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Das Idealgewicht

Jeder 5. Deutsche ist fettsüchtig  (Body Mass Index ab 30)

So war das mal ... in 2007 sind etwa 70% der Männer und 50% der Frauen in Deutschland übergewichtig, Tendenz steigend. Jedes 6. Kind wiegt zuviel, ca. 8% der Kinder sind fettsüchtig.

Nicht nur die vorherrschenden Schönheitsideale sollten uns motivieren, Gewichtsproblemen entgegenzuwirken, die Gefahren für die Gesundheit sind gravierend.

Diabetes mellitus Typ 2 bspw. (der sogenannte Alterszucker) tritt heute schon bei Teenagern auf.

Das Herzinfarkt-Risiko ist bei einem BMI zwischen 25 und 29 doppelt so hoch wie mit Normalgewicht. Fettstoffwechselstörungen, Atemaussetzer im Schlaf, Gallensteine, Probleme an Knie-, Hüftgelenken und Wirbelsäule sind die Regel.

Gebärmutter-, Eierstock- oder Brustkrebs, Darm- oder Prostatakrebs treten häufiger bei übergewichtigen Menschen auf.

Fettleibigkeit und Folgeerkrankungen verursachen bis zu 13.55 Milliarden Euro jährlich. (Robert Koch-Institut)


Nutzen Sie den Body-Mass-Index-Rechner auf der linken Seite, errechnen Sie ihr anzustrebendes Idealgewicht.